CARA MENYIKAT GIGI

Cara menyikat gigi yang
salah bisa
menyebabkan gigi menjadi
sensitif.Untuk memperoleh
hasil kebersihan gigi dan
mulut
yang optimal, perlu
diperhatikan juga cara
menyikat gigi yang benar.

Menyikat gigi yang benar
adalah minimal dua kali
sehari,
yakni setelah sarapan pagi
dan sebelum tidur malam.
Pada
waktu tidur, produksi air liur
berkurang sehingga
menimbulkan suasana asam
di
mulut. Jika saat itu ada sisa-
sisa makanan di gigi, mulut
semakin asam dan kuman
pun
akan tumbuh subur dan
membuat lubang pada gigi.
Dengan menyikat gigi, sifat
asam ini bisa dicegah.
Kemudian sikatlah gigi depan
dengan arah ke atas dan ke
bawah. Untuk gigi samping,
sikatlah dengan gerakan
memutar dengan sebagian
sikat mengenai gigi dan
sebagian lagi mengenai gusi.
Gerakan ini memberikan
pijatan
pada gusi sehingga bisa
memperlancar peredaran
darah di gusi.
Sementara gigi bagian dalam
disikat dengan arah dari
bawah ke atas untuk gigi
bagian bawah dan dari atas
ke
bawah untuk gigi bagian
atas.
Lamanya waktu menyikat
yang
dianjurkan adalah sekitar 2
menit dan menjangkau semua
permukaan gigi untuk
mencegah penumpukan sisa-
sisa makanan penyebab plak.